Infusión de limón

infusion de limonIngredientes

  • 1 vaso de agua
  • 1 limón

Preparación

  1. Pon un cazo al fuego con la cantidad de agua indicada.
  2. Mientras esperas a que rompa a hervir, lava bien el limón.
  3. Quítale la piel y resérvala.
  4. Añade la piel de limón al agua hirviendo.
  5. Deja hervir unos 5 minutos.
  6. Apaga el fuego.
  7. Tapa y deja reposar otros 3 minutos más.
  8. Cuela el contenido y sirve tu infusión de limón.
  9. Puedes endulzar con miel o azúcar para disfrutar de un sabor menos agrio.

Opcional: Es muy común mezclar el limón con el jengibre, se trata de una infusión diferente a la que explicamos en este artículo. Si te interesa, puedes leer cómo hacer una infusión de limón y jengibre.

Propiedades

El limón se ha convertido en el acompañante perfecto de muchas de nuestras recetas culinarias: desde repostería y platos salados a todo tipo de tés e infusiones. Sin embargo y pese a ser un alimento habitual en nuestras cocinas, ¿sabemos realmente todas las ventajas que aporta el consumo de limón a nuestra salud? Aquí te las contamos todas. ¡Toma nota!

Propiedades digestivas. La cáscara de limón favorece el proceso digestivo además de combatir efectivamente las flatulencias y los gases resultantes de una digestión muy pesada.

Propiedades antibacteriana. El limón previene la aparición de gripes y resfriados gracias a su acción antiséptica que protege al organismo frente a bacterias infecciosas.

Propiedades adelgazantes. El limón es un diurético efectivo, lo que significa que estimula la producción natural de orina limpiando así el organismo de toxinas y favoreciendo la pérdida de peso controlada.

Propiedades depurativas. El limón actúa como un depurativo natural ya que limpia y desinflama el hígado.

 -Propiedades astringentes. Esto significa que la cáscara del limón tiene la capacidad de desinfectar y proteger la piel de amenazas externas además de tener un poder cicatrizante.

Contraindicaciones y efectos secundarios

El té de limón se halla contraindicado en los siguientes casos:

Mujeres embarazadas. Un consumo excesivo de esta bebida puede provocar un aborto involuntario.

Mujeres en fase lactante. El té de limón puede provocar alteraciones en la leche materna y con ello problemas sobre la salud del bebé.

Bebés y niños pequeños.

Personas alérgicas a alguno de los componentes del limón.

Personas que padecen gastritis.

Ojo:

La infusión de limón presenta una larga ristra de efectos secundarios de modo que deberemos ser responsables con su consumo, evitando tomar cantidades elevadas de la bebida y absteniéndonos de su toma si presentamos alguna contraindicación.

Los principales efectos secundarios por tomar una dosis excesiva son:

Osteoporosis

-Deshidratación

-Problemas digestivos como diarrea, úlceras, molestias estomacales o el síndrome del intestino irritable.

Alzheimer.

-Eleva el riesgo de infecciones.

-Vómitos y ardor de pecho.

¿Sirve para tratar la halitosis?

El té de limón puede ayudarte a deshacerte del mal aliento para que disfrutes de un sabor fresco  y agradable en la boca. ¡Olvídate de la halitosis utilizando un remedio 100% natural!

 ¿Y para los dientes?

El limón actúa como un blanqueador natural eliminando las manchas de tus dientes para que puedas lucir una sonrisa perfecta en cualquier momento.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *